masywne łydki

[...] kostny nie jest aż tak tragiczny(porównajcie sobie go do Ruhla w tym względzie, świetne łydki, szerokie chociaż nigdy do końca nie wyrzeźbione najszersze grzbietu, no i masywne barki które przy jego szerokiej sylwetce sprawiają, że wydaje się być trochę klockowaty, no i jeszcze tricepsy które ma lepsze od Wolfa i Jackosna. Więc chyba nie [...]

[...] i tric. Bic są dokładnie takie jak w czasie najcięższego wysiłku na MT, a wysiłek na pływalni to 1:4 pomijając Tabaty oczywiście. Natomiast nie wiem jak zmierzyć kaptury? Są masywne jak na moją budowę, przy regularnych treningach MT tak mi nie rosły. Biceps prawa strona 37cm, przedramię 23, nadgarstek jak u niemowlaka - 13 cm. (napięte) zdjęć [...]

ja mam długie nogi masywne duże łydki, zanik kostek, wielkie uda spory zad do tego opona potem wziuuuum talia i .. szeroka góra z ex-małym biustem

Profil uzupełniony. Szczerze mówiąc nogi mam najbardziej rozbudowane. Spore łydki i masywne uda. Możliwe, że to od jeżdżenia na rowerze. Aczkolwiek tłuszcz też łapie najszybciej na nogach.

Hejo. A mój mnie urzekł swoimi nogami %-) Uda i łydki masywne, widać mięśniory nawet jak siedzi. Tyłek jędrny, duży, wypukły - ale ma lordozę. Ale taki trochę z niego suchoklates.

Nogi rób jak każdą inną partie,nie wydaje mi się mimo tych lat piłki żębyś miał bardzo masywne nogi napewno dobrze pociete i porobione. rob je jak kazdą inną partie.skupiaj sie glownie na przysiadach , wykrokach itd atlas cwiczen , okolo 12 serii na same czworoglowe , 2 cw po 4 serie na dwoglowe i 2 cw na lydki zakres pow musisz popatrzec na co [...]

i w sumie mam dosyć masywne ramiona i szerokie plecy, + mocne łydki i uda, troche za duzy tylek wiem, ze ten trening angazuje wszystkie partie miesni i tak pewnie jest dobrze, ale zalezy mi na tym, aby w miare wysmuklic uda, podnieśc tyłek i zredukować boki w talii. no i nie dorzucac do nóg i ramion/pleców. Zmieniony przez - nie_mowie_nie w dniu [...]

klatka jeszcze odrobine otluszczona. Uda nie cwicze mam masywne 63 cm około lydki.Robie wspięcia na palcach i biegam(aeroby)lydki 40 cm .........

[...] w dół tego fatu jest dużo więcej. Nie widać w ogóle 4 głowych, łydki też strasznie zalane. Wiem, że nie można spalać tłuszczu miejscowo ale czy to jest normalne czy da się coś z tym zrobić? Czytałem kiedyś na sfd, że jest to spowodowane zaburzeniami hormonów (nogi od urodzenia masywne, duze). Zmieniony przez - Peos w dniu 2014-04-26 13:59:53

[...] jak dla mnie najciekawsza sylwteka, taka w klasyczny stylu. jak na ten wiek idealna. dobre dociecie , dobre czwórki i lydki 2 miesjce Dmexe. - Damian Maśliński pelna klatka, masywne (ale nie dociete) nogi, ogolnie dobrze to wyglada, brak mi jeszce tylko wiekszego bicepsu. 3 miesjce Aksel - Aksel B wyrazne zdjecia dobrze obrazuja niezle dociecie. [...]

[...] schudnąć w moim wypadku do 70, a potem wskoczenie na 75 do końca wakacji? 5. A z tymi nogami daj spokój, to moje przekleństwo... W ogóle ich nie trenuje, a mimo to są aż za masywne... Wcześniej dochodził jeszcze fakt, że cała miednica i nogi była nieproporcjonalna do reszty (miałem w dupie ponad 110 cm, uda dochodziły do 70, a 46 cm łydki [...]

[...] akurat konsumowałam) to powinnam sobie darować bo powinnam schuś a nie mase robić(rada koleżanek z siłki około 50lat, 90+kg).Jak to usłyszałam to normalnie moje "masywne" witki mi opadły@@-) Ale faktycznie coś w tym jest bo wydaje mi się że troche mi poszło tłuszczu z pleców i barków przez co mięśnie bardziej widać a nogi kurcze ani [...]

[...] łydki i brzuch rosną u mnie najwolniej, pytanie czy moge dać 2 razy brzuch i 2 razy łydki w plan i co teraz z dietą. Zwiększyć ilość kalorii, czy nie? Na mies wypadło 2 cm w bicepsie i o wiele bardziej masywne plecy, więc z tego jestem zadowolony, uda też poszerzały o dobre 5 cm (może dlatego że na fbw mało co dostawały, a teraz daje im popalić).

[...] sylwetkę przy według mnie największej masie ciała. -górna cześć ciała prezentuje się idealnie w stosunku do dolnej części -mięśnie brzucha najlepiej widoczne -długie,masywne(w sensie pozytywnym :) ),seksowne nogi...mięsień brzuchaty łydki-istna poezja -ogólnie to ciężko oko oderwać%-) II miejsce Anusia901 -smukła,atletyczna sylwetka [...]

w czym? podwinąć dżinsów nawet nie potrafie zbytnio, bo łydki zbyt masywne. takie szczeniackie teksty typu leż i ci mieśnie spadną to nie do mnie internetowy cwaniaczku. mam problem jak nie umiesz pomóc to nie pomagaj i tyle w temacie. są za duże, nawet koledzy to dostrzegają.

Łydki to podobno kwestia genetyki, jedni co by nie robili to i tak będą mieli chude a u innych zawsze są bardziej masywne. Ja tam mam inny problem - w pasie wisi a uda ledwo się mieszczą.

Hexa, toć gdzie Ty masz łydki masywne %-) To samo magiczna ;-) Proporcjonalne.

spoko ładnie podkreślone łydki to powód do dumy lepsze to niż bardzo masywne pachoły joł.

[...] o słabej rzeźbie kości; klatka piersiowa głęboka o dolnej cięciwie przewyższającej górną, krótka, z szerokim rozwartym kątem międzyżebrowym. Kończyny górne: ramiona grube i masywne, nieco mniej masywne przedramiona, rzeźba mięśni słaba, okolica nadgarstków otłuszczona, ręce krótkie o drobnych palcach, kości ręki drobne. Dolna część tułowia: [...]

za soba mam : 4-5 tyg gregry 5 tyg kangaroo 5 tyg wlasnej modyfikacji kangaroo z obciazeniem jak na razie 2 tyg tego spudd webb'a zdjecie łydki postaram sie wrzucic moze jutro mjoza 65? :/ ja mam w sumie troche masywne nogi a mam w obwodzie 58-59 nie przesadziles?